DIASPOR.ASIA Podcast

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Nachhaltiger Aktivismus II: Self-care lernen

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Hier kommt Teil 2 unserer Serie zu nachhaltigem Aktivismus. Wir sprechen über Self-Care und wie wir toxische Coping-Mechanismen verlernen und (neue) Handlungsoptionen wahrnehmen können und darüber, wie wir auf uns selbst und gegenseitig aufpassen können um individuelle und kollektive Ressourcen freizulegen. Auch diesmal gibt es einen Mitmachteil.

Noch ein paar Worte zu der Folge: Wir haben es nicht richtig geschafft, das in der Folge Angesprochene passend nachzubereiten, die Folge war sehr triggernd und wir waren danach sehr verletzlich draußen unterwegs. Es ist wichtig diese Art von emotionaler Arbeit gut nachzubereiten, ansonsten destabilisieren wir uns gegenseitig, so wie es uns passiert ist. Diese Serie ist auch für uns dazu da, um dazuzulernen. Wir wollen hiermit aber auch zu einem migrantischen Wissensarchiv beitragen und dokumentieren, was politisch aktiv zu sein in diesen Zeiten mit migrantisierten Menschen macht. Wir wollen gemeinsam mit euch stärker werden und damit gleichzeitig die Räume stärken, die wir gestalten und in denen wir uns bewegen. Take Care!

Nachhaltiger Aktivismus I: Burn-Out erkennen

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In Zeiten von AfD, rassistischen Mobs und rechter Propaganda wird Aktivismus umso wichtiger. Als Aktivist*innen stoßen wir dabei immer öfter an unsere Grenzen. Wir kämpfen mit Burn-Out, Depressionen, dem Wegfallen von Mitstreiter*innen und dem Mangel an Ressourcen und Strukturen. In unserer aktuellen Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit psychischer Überbelastung, andauernden Stresszuständen und Burn-Out. Wir erzählen was unsere Warnsignale und Coping-Mechanismen sind und was wir während unserer Zeit der politischen Arbeit gelernt haben und immer noch dabei sind zu lernen. Es gibt auch einen Mitmach-Teil und viele Tipps um sich weiterführend zu informieren und um sich selbst zu helfen. Diese Folge ist der erste Teil einer Serie zum Thema "Nachhaltiger Aktivismus".

Crazy Rich Asians Review

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In dieser Folge sprechen wir über den ersten Hollywood- Film, der einen ausschließlich (east-)Asian Cast hat. Wir sprechen über Repräsentation von Asians, was schon gut gemacht wurde und weshalb es wichtig ist, viele Schritte weiter zu gehen. Ihr hört in der Folge wieso unsere Bewertung relativ gut ist, obwohl wir viel zu kritisiern haben und weshalb wir ihn am Ende unter "guilty pleasure" verbuchen.

Integrations-Rant & Chemnitz-Abfuck

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In dieser Folge kotzen wir uns über das Integrationskonzept aus. Wir sprechen auch über die rassistischen Ereignisse in Chemnitz und wie wir damit umgehen können.

Fern-Heimweh

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In dieser Folge sprechen wir über Fern-Heimweh, Diaspora-Schmerz und wo wir uns Zuhause fühlen und Zuhause sein möchten. Wir teilen Erinnerungen an Gerüche, Orte und Menschen, die für uns Nostalgie, Glücklichsein und Zugehörigkeit bedeuten.

Revolutionär*innen sein

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In dieser Folge sprechen wir darüber, was es für uns bedeutet Revolutionär*innen zu sein, über #metwo und darüber, wie wichtig es ist dabei auf uns aufzupassen.

Still Loving Glutamat

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In dieser Folge sprechen wir über die rassistische Besetzung von Glutamat/MSG in asiatischem Essen, wie sich das auf uns ausgewirkt hat und wie wir es uns zurückholen. Es gibt Essensempfehlungen und spannende Artikel.

Feeling Feelings

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In dieser Folge sprechen wir über die Schwierigkeit Gefühle zu fühlen, Rassismus und Traumata zu verarbeiten und darüber, dass wir unsere Gefühle brauchen um uns zu empowern und entscheiden zu können, was uns gut tut.

Queers, Gaysians & Pride

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Juni ist Pride Month – deswegen sprechen wir darüber, was Queerness für uns bedeutet und wo wir uns in diesem Begriff wiederfinden. Wir teilen Coming-Out-Stories und reden darüber was es bedeutet Queer und Asian zu sein.

Nice Asians?

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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir keine "Nice Asians" sind, warum wir so wütend sind und was radikale Politik und Widerstand für uns bedeutet. Wir reflektieren über die letzte Woche, den Podcast-Start, den wunderschönen Support, den wir von euch bekommen haben und warum uns das Podcasten trotzdem manchmal schwer fällt.

Über diesen Podcast

Wir machen einen unabhängigen Podcast, in dem wir aus einer asiatischen Perspektive über Diaspora in Deutschland sprechen. Unser Fokus liegt auf Empowerment, dem Sichtbarmachen asiatischer Identitäten und den dazugehörigen Geschichten.

von und mit DIASPOR.ASIA Podcast

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